अनुशासित लोग प्रलोभन का बेहतर सामना करते हैं ?

 

हम सोचते हैं कि अनुशासित लोग प्रलोभन का बेहतर सामना करते हैं।

नहीं।

वो अपनी ज़िंदगी ऐसी Design करते हैं कि प्रलोभन को वोट देने का मौका ही न मिले।

1. पढ़ाई करते वक्त फोन दूसरे कमरे में

2. पैसा आपके देखने से पहले ही auto-invest

3. जो खाना छोड़ना है, उसे फ्रिज में रखो ही मत

4. छोटी आदतों को रोज़ के कामों से जोड़ो — जैसे नहाने से पहले 5 sit-ups

इच्छा कभी मरती नहीं। इसलिए उससे लड़ो मत। खुद को खंबे से बांध लो।